콜레스테롤 수치가 높아지는 것에 대해 걱정하는 사람들에게 새로운 연구는 사과, 블루베리, 크랜베리 같은 일반적인 과일에서 잠재적인 자연적 해결책이 발견될 수 있다고 제안합니다.최근 연구에 따르면 우르솔산 (UA), 이러한 식품에 자연적으로 존재하는 화합물은 콜레스테롤 수치를 낮추고 장내 콜레스테롤 흡수를 억제하고 장내 미생물을 개선 할 수있는 상당한 잠재력을 가지고 있습니다.
연구원 들 은 콜레스테롤 이 높은 햄스터 를 동물 모델 로 사용 하여 실험 을 실시 하였다. 32 마리의 햄스터 는 무작위로 네 그룹 으로 나뉘어졌다.다른 한 명은 고 콜레스테롤 다이어트 (HCD) 를 받고 있습니다.0. 1% 콜레스테롤, 그리고 같은 콜레스테롤 높은 식단을 0. 2% 또는 0. 4% 우르솔산 (UAL 그룹 및 UAH 그룹) 으로 보충받은 두 그룹.식습관 개입은 6주 동안 지속되었습니다..
연구 결과는 우르솔산을 보충한 햄스터 그룹이 혈중 콜레스테롤 수치를 15-16% 감소시킨 것을 보여줍니다.이 화합물은 장내 콜레스테롤 흡수를 20.6~9.2%로 이 메커니즘을 설명할 수 있는 실험실 실험이 더 진행되었습니다.우르솔산은 소화 과정에서 콜레스테롤을 운반하는데 도움이 되는 미시렐 (microscopic clusters) 에서 콜레스테롤의 최대 40%를 이동시킬 수 있다는 것을 보여주는.
콜레스테롤에 대한 직접적인 영향 외에도 연구에서는 우르솔산이 장 미생물 구성에 미치는 영향도 조사했습니다. 연구자들은 이 화합물이피르미쿠테스에박테로이드테스박테리아 - 일반적으로 증가하면 비만 및 대사 장애와 관련이있는 비율입니다. 또한, 우르솔산은 짧은 연쇄 지방산 (SCFA) 를 생산하는 박테리아의 성장을 촉진했습니다.장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다., 면역 기능, 에너지 대사
연구팀은 우르솔산이 콜레스테롤을 낮추는 효과를 발휘하는 몇 가지 경로를 확인했습니다.
- 콜레스테롤 분자와 직접 결합하여 장 내 흡수를 감소시킵니다.
- 장내 미생물 구성의 변조
- 유익한 박테리아 성장 촉진
- 유해한 박테리아의 증식을 억제합니다.
이 연구 결과 는 희망적 인 것 이지만, 연구자 들 은 우르솔산 이 인간 에게 미치는 영향 을 확인 하기 위해 인간 임상 시험 이 필요하다고 경고 한다.이 연구는 사과와 같은 우르솔산이 풍부한 음식의 소비를 증가시키는 것으로 나타났습니다., 블루베리, 크랜베리 및 특정 허브 (로즈마리 및 티마리 포함) 는 콜레스테롤 관리에 대한 잠재적 인 건강 이점을 제공 할 수 있습니다.
미래 연구 방향은 다음과 같은 분야에 초점을 맞추어야 합니다.
- 대규모 인간 임상시험 수행
- 장내 미생물 분포 변조의 메커니즘을 더 자세히 조사
- 우르솔산이 풍부한 식품 제품이나 보충제의 개발
고 콜레스테롤 진단을 받은 사람 들 에게는, 전문가 들 은 식습관 의 접근 방식 이 의학적 치료 를 대체 하는 것 이 아니라 보완 해야 한다고 강조 합니다.그리고 모든 식단 변경은 의료 제공자와 협의하여 이루어져야 합니다..
